"Marcher pour le simple plaisir de marcher, librement et avec assurance , sans se presser. On est présent dans chaque pas que l'on effectue. Si l'on veut parler, on s'arrête de marcher et on accorde toute son attention à la personne qui est devant soi ,au fait de parler et d'écouter ...
Arrêtons -nous , regardons autour de nous et voyons comme la vie est belle : les arbres, les nuages blanc et l'infinité du ciel .
Écoutez les oiseaux ,gouttez la légèreté de la brise .
Regardons la beauté des fleurs .
Marchons comme des êtres libres et sentons nos pas s'alléger au fur et à mesureque nous marchons.
Apprécions chaque pas que nous faisons ."
Thich Nhat HanhArrêtons -nous , regardons autour de nous et voyons comme la vie est belle : les arbres, les nuages blanc et l'infinité du ciel .
Écoutez les oiseaux ,gouttez la légèreté de la brise .
Regardons la beauté des fleurs .
Marchons comme des êtres libres et sentons nos pas s'alléger au fur et à mesureque nous marchons.
Apprécions chaque pas que nous faisons ."
3 commentaires:
ça marche ! ;-)
Marcher au milieu des fleurs, avec le ciel bleu, quel beau programme.
J'aime beaucoup ton blog, plein de fraîcheur. Vraiment une belle découverte. Comme j'aime bien aussi les citations quand je me promène il me vient toujours à l'esprit celle de Matisse "il y a des fleurs partout pour celui qui veut bien regarder. On apprécie plus chaque pas qu'on fait si on sait bien regarder. Bon après-midi
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